Olahraga

melompat dan berguling termasuk gerak jawaban Melompat dan berguling adalah gerakan yang menghasilkan perpindahan tempat. Maka dari itu, gerakan melompat dan berguling merupakan gerakan lokomotor. Pembahasan Gerak lokomotor merupakan salah satu jenis gerak dasar. Gerak dasar adalah gerakan yang digunakan oleh manusia untuk melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Gerak dasar memungkinkan …

posisi kedua lengan pada sikap awal senam ritmik adalah posisi kedua lengan pada sikap awal senam ritmik adalah A. lurus di samping badan B. diayunkan secara bersamaan C. ditekuk di samping badan D. ditekuk di belakang badan​ jawaban A. Lurus di samping badan Kalau diayunkan bukan awalan, namun sudah pada …

berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani adalah jawaban Unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah​ : Kecepatan Kekuatan Kelenturan Daya tahan Kelincahan Keseimbangan Ketepatan Koordinasi Daya otot Penjelasan Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan berbagai aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan dan masih memiliki cadangan tenaga. Kebugaran jasmani harus dijaga agar …

gerakan guling ke depan sebaiknya memakai jawaban Matras Kasur (juga sering disebut matras atau ranjang) adalah produk manufaktur yang digunakan untuk alas tidur atau berbaring, yang terdiri dari bahan kain atau plastik, berisi kapuk, karet busa, dan ditutupi dengan kain luar atau kain kasur. matras adalah alas terbuat dari bhn yg empuk dan nyaman. kasur (,juga …

mengakui kemenangan lawan ketika kalah bertanding disebut jawaban sikap sportivitas dan tentunya juga mau menerima kekalahan dan sadar kalau dalam sebuah pertandingan pasti ada yg menang dan kalah 1.Menerima kekalahan dengan ikhlas 2.tidak bertengkar antar pemain 3.menjaga sikap pada saat sedang olahraga 4.jika memenangkan permainan tidak boleh sombong 5.Menghormati sesama pemain dan antar lawan dalan olahraga Penjelasan: bermain / lomba / bertanding dengan cara jujur, tidak curang , disiplin apabila kalah tidak marah …

lari pelan sering disebut jawaban Lari pelan sering disebut jogging Penjelasan: Joging atau lari pelan dinilai lebih menyehatkan dibanding terlalu sering lari cepat. Berdasarkan penelitian di Denmark, joging beberapa kali dalam seminggu dapat memperpanjang usia hidup. Sebaliknya, jika terlalu keras melakukan olahraga lari malah tidak baik bagi kesehatan. jogging Penjelasan: …

bagian tubuh yang digunakan untuk merayap adalah jawaban paha Gerakan merayap dilakukan dengan posisi badan tengkurap di lantai dengan posisi kepala sedikit diangkat, kemudian tangan digerakan maju secara bersama. badan tengkurap kedua tangan menyentuh dasar ddengan kedua siku ditekuk kemudian tangan bergerak maju dengan posisi tetap tengkurap .makasih 1.berdiri didepan …

saat pendaratan pandangan harus diarahkan ke jawaban Saat pendaratan, pandangan harus diarahkan ke arah depan Cara melakuka pendaratan yang benar dalam lompat jauh adalah dengan kedua kaki secara bersamaan. Urutan kaki yang digunakan untuk mendarat yakni mulai dari tungkak kaki, telapak kaki, kemudian jari-jari kaki. Posisi badab ketika melakukan pendaratan …

berikut adalah gerak langkah dalam senam irama yang benar kecuali A.langkah putar B.langkah rapat C.langkah depan D.langkah keseimbangan jawaban A. Langkah putar Jawaban:gerak langkah terbagi menjadi tiga, yaitu : langkah kaki biasa, langkah kaki rapat dan langkah kaki keseimbangan. adapun teknik gerak langkah dalam senam irama adalah: 1) gerak langkah …

berdiri dengan satu kaki dapat melatih jawaban Otot Tubuh dan otot Kaki. melatih otot kaki dapat dilakukan dengan cara yaitu: 1.Berjalan cepat. 2.Berlari. 3.Turun naik tangga. 4.Squad. 5.Squad jump. 6.Lunges. 7.Skipping. 8.Sprint. 9.High jump. 10.Back kick. atau Kelas: 4 Mapel: Penjaskes Kategori: Latihan kebugaran jasmani Kata Kunci: latihan kekuatan otot …